Trois techniques pour tourner en paddleboard : le coup arrière, le sweep et le step-back turn.
Aller droit, c’est facile ; tourner efficacement, c’est ce qui distingue un pagayeur à l’aise. Trois techniques, de la plus simple à la plus vive. Un extrait de nos conseils pour progresser.
1. Le virage de base (sweep)
Pagayez un long coup en arc de cercle, loin de la planche, d’un seul côté. Plus l’arc est large, plus la planche tourne. Le plus simple pour changer de cap doucement.
2. Le coup arrière (pivot doux)
Plantez la pale derrière vous et poussez vers l’avant : l’arrière de la planche vient vers la pagaie, le nez part de l’autre côté. Idéal pour un demi-tour sur place à basse vitesse.
3. Le step-back turn (virage rapide)
Le plus efficace : reculez un pied vers l’arrière de la planche (le nez se soulève), puis donnez un ou deux coups en arc. La planche pivote presque sur place. À pratiquer près du bord, ça demande de l’équilibre.
Astuce : gardez toujours les genoux fléchis et le regard dans la direction du virage.
Combinez ces coups selon la situation (vent, courant). Envie de tout revoir depuis le début ? Le guide complet. Pagaies légères ci-dessous.
